希望のブログ

こんにちは　　不動産パーク　㈱希望　営業ブログ　更新します。


昨日お休みの日に久しぶりに、近くの銭湯スーパーに行ってきました。

密にならなければと、休憩室等でゆっくりしなければ大丈夫であろうということで
楽しんできました。

私の一番の目的はサウナです

少し前に放映していたドラマ



サウナでの作法、極め方などいろいろ知ることができました。

その中で重要な表現として『ととのう』があります。

「サ道」が推奨しているサウナの入り方というのは

サウナ室に入る→水風呂に入る→外気にあたるスペースで休憩

このセットでの繰り返しで、水風呂から出た後のリラックス状態が極限を迎えて多幸感を感じる事が『ととのう』と呼んでいるのです。
ドラマでは３セットが目安になっていました。


久しぶりにその体験することができたので、いいお休みとなりました。

ちなみに、「サ道」はプライムビデオで鑑賞することができます。