希望のブログ

こんにちは！不動産パークです！

自粛解除とゆう事で少しホッとしましたね。
これからは「新しい生活様式」を日々意識しながらの生活ですね。
心して取り組んで行きたいと思います！





さて、先日衣替えをしました。
毎年去年履けたはずのスカートがきつくなり履けなくなったりと、
寂しい思いをしてます。

かなり危機感を持ちました！
ストイックなダイエットは続かないので、
とりあえず夜の炭水化物抜きと子供が塾に行っている間
夜週3ウォーキングをする事にしました！







先週はとりあえず頑張りました！

結果、体重は減ってないのですが体脂肪は減りました。
これを続ければ体重も徐々に減るのかな。
筋トレも続ければ相乗効果があるのかな。
でも一生これを続けない生活なら嫌だなーつらいなー、
ラーメン食べたいよー、
と少しネガティブ気味です笑

ですがダイエットも「新しい生活様式」だと思えばいい、
最初はつらいけど当たり前になるのかなと思い直し、
自己暗示かけました！

改めて、「新しい生活様式」×ダイエットを
心して取り組んで行きたいと思います！

春日井支店K