希望のブログ

こんにちは
不動産パーク㈱希望です。

私の健康の秘訣は・・・
”サウナ”です。

今回は、
愛知県の春日井市にある
福の湯に行ってきました。


じんわりぽかぽかと温かくなります。

そのあとは、水風呂で一気に冷やします。
水風呂が気持ちいいです。
これを3回繰り返します。

サウナに行くと、自律神経が整うので、
寒い時期や季節の変わり目におススメです。
また、安眠効果もあったり様々なメリットがあります。

春日井支店　Ko